Los movimientos de extensión de brazos y piernas se van a ver resistidos por la acción de las gomas de látex, ya sea para el tren superior o inferior segùn se ajusten los tubos. Además, se pueden trabajar contracciones excéntricas de estos músculos, permite un trabajo conjunto de todos los músculos extensores, tanto de brazos como de piernas, con una libertad tal, que se puede utilizar en situaciones reales de práctica deportiva. De esta manera trabajamos de manera resistida ejercicios específicos de una forma innovadora que complementa al simple trabajo de musculación.
Trabajo específico:
La libertad de movimientos que nos ofrece el arnés, hace que los grupos musculares implicados se desarrollen en la medida en que van a ser utilizados, ya que el trabajo que se realiza es global. De este modo y, en función de la altura a la qué realicemos los movimientos, potenciamos la contracción integrada de los siguientes músculos:
- Elevación del brazo: Deltoides, Trapecio (porción superior).
- Extensión de codo: Tríceps braquial, Ancóneo. estabilizadores de la muñeca.
- Extensión de rodilla: Cuadriceps: todos sus fascículos dependiendo del ángulo del movimiento que realicemos.
Kit incluye:
- 1 PAR Muñequeras/Tobilleras
- 1 Cinturon
- 4 Tubos de resistencia
- 1 Bolsa de transporte
- 1 Instructivo
Medidas del producto:
Ancho cinturon 7,5 cm
Cinturon diametro menor: 21 cm
Cinturon diametro mayor: 27 cm
Largo cinturon: 70 cm aprox - Se puede ajustar con velcro entre 7cm aprox
Si tu cintura es menor o mayor a esta medida NO TE QUEDARÁ
Largo de tubos: 36 cm
Embalaje: Caja 480 gr
Peso embalada: 22 x 16 x 7.5 cm SKU 14116084